风雪天气出行路滑 摔伤后切勿轻易活动

　　亚心网讯（记者 夏莉涓 实习生 王小天 )？ 3月16日，新疆乌鲁木齐市暴雪来袭，深达10多厘米的积雪严重影响到首府交通和市民的出行。有不少人，尤其是老年人在雪中行走时滑倒，导致外伤和骨折。医学专家提醒，风雪天气出行时要小心路滑，一旦摔倒后出现了强烈的疼痛，切勿轻易活动。

　　 “摔倒后常见手腕骨折、腰椎压缩性骨折等病症。”乌鲁木齐市中医医院骨科主任李海生说，骨折后相应部位可能会发生变形或出现剧烈疼痛，伤者切不可再活动受伤部位，以免造成二次损伤，加大治疗难度。应转移到安全地带拨打120，或让亲朋、路人送至就近的专业医疗机构接受治疗。

　　新疆医科大学第五附属医院急诊科主任孙贺生说，部分市民摔倒时，有可能因为惯性导致脑后部着地。一旦撞击严重，可能会伴发头晕、恶心甚至晕厥等症状。伤者应尽快到正规的医疗机构进行医学影像学诊断，如脑CT等，以防出现颅内血肿，危及生命。

　　亚心网小贴士：

　　1、鞋子的原因。很多鞋子是再生橡胶鞋底，平时附着力很好。但是在冬季这种鞋底会变硬，踩在冰水路面上非常滑。还有动物皮革鞋底的皮鞋，平日走路很好，但在冰雪路面上就变成了“冰鞋”。高跟鞋就更加危险了。

　　2、衣物包裹原因。雪天寒冷风大，很多人在下雪天出行时，用“棉猴”或者围巾、帽子等将头部裹得严严实实，不仅在行走中很难听到汽车喇叭音，还由于衣物包裹严重影响了人的反应敏捷度。当突然听见或看见有危险时反应不过来，很容易在慌乱中摔伤。

　　【羊肉胡萝卜煲】：

　　在寒冷的雪天，来一碗热腾腾的羊肉汤取取暖，是多美妙的一件事啊！我们就来介绍一道温补的最适合寒冷季节食用的菜肴——羊肉胡萝卜煲。

　　原料：

　　1、胡萝卜1根（150g）、羊肉300g

　　2、盐1茶匙、糖1大勺、料酒1大勺、老抽1小勺、生姜4片、大葱1段、干辣椒少许、花椒少许

　　做法：

　　1、胡萝卜洗干净去皮切滚刀块，羊肉块热水里面烫变色后捞出洗干净，粉丝凉水泡软后去掉水；

　　2、锅里放少许油，6分热的时候倒入生姜，大葱，干辣椒，花椒扁炒出香味后放入羊肉，扁炒1分钟左右，锅边炝料酒，加入一碗清水。汤烧开后改小火炖1—2个小时，直到8成烂；

　　3、加入胡萝卜块，糖，盐，老抽上色，继续炖20分钟；

　　4、最后加入粉丝闷2分钟即可，可以根据口味加胡椒粉。