《天下天天谈》2010年7月26日《北京迎来桑拿天 高温“烤验”北半球》以下为节目实录：
主持人 姜华：大家好，这里是天下天天谈，欢迎收看，这两天我相信大家的感觉都是一个样的，就是一个字热，上周一呢是进入三伏天，上周五是大暑的节气，北京持续高温，桑拿天的感觉也是越来越强烈了。
北京闷热天气难以缓解 本周预计高温少雨
“大暑大暑，有米不愿回家煮。”伴随上周五“大暑”的到来，北京也进入一年中最炎热的季节。尤其在刚刚过去的这个双休日，北京受副热带高压天气系统的控制，大部分时间的天气为晴到多云，白天的最高气温基本维持在33℃到34℃。“这种天气，待着不动都是一身汗”，是很多市民的共同感觉。
“您觉得现在的天气热不热？跟往年相比觉得今年夏天热吗？”
“挺热的。”
“热，非常热。”
“今年反正特别热。”
“上个楼，上个三层都出一身汗，肯定受不了。”
对于这样的天气条件，有专家提醒，白天大部分时间不太适宜长时间在户外活动，特别是要避免剧烈活动，防止中暑情况的发生。
主持人：好的，就相关的话题，今天我们演播室请到两位嘉宾，一位是北京气象台的首席预报员段丽女士，欢迎您。还有一位是北京中医院的专家迟会昌大夫，你好迟大夫。就是在在我们新浪微博(http://t.sina.com.cn)上有网友，我看到做了这样一个实验，在这样的天气里面，在街边打了一个鸡蛋，然后这个鸡蛋不到5分钟就熟了，可能通过这个例子说明北京这两天有多热了，像想问问段丽女士，这样的天气大家感受上都是一个热，是不是和以往相比更热一些，还是您觉得到了这个季节都是这样的？
段丽：没错，你刚才说的特别正确，其实在每年的暑伏这段时间当中呢，应该说是都是这么热，因为首先这段时间当中，是北京地区，像是北方地方太阳直射状态是比较热的，但是它有一个条件就是要下雨，我们这段时间，由于刚才主持人也说了，主要是高压控制，我们从图上看到，这是北京，海上的副热带高压，包括大陆高压，基本上完全控制我们国家大部分地区，包括北京地区，这样的话应该说是少云，太阳比较热一些，再加上这儿有一股暖湿气流从这个地方上来，所以这样湿度又高，温度又比较高。
主持人：大家平常所说的桑拿天，是不是指温度又高，湿度也大，这样一结合就成了桑拿天了。
段丽：对，就是的，桑拿天在我们目前这种状态下，应该说就是湿度也高一些，然后温度也比较高一些，但是湿度并不像前段时间那么高，就像我们刚才说的，这是我们今年的状况，也就是说像这个温度吧，这是一个。
主持人：这个图是从7月1号到7月24号的一个温度湿度的曲线分布。
段丽：是的，可以看到月初这段时间当中，从1号到9号温度特别高，基本上都是，应该说都是40几度的高温天气，这个温度都相当的热。
主持人：对，都有紫颜色了。
段丽：都是紫颜色，这个紫颜色都是超过40度的天气，但是这段时间当中，这是相对湿度，虚线，它的湿度是很低，所以基本上以晴热为主，那么中间这一段，当时大家觉得挺舒服的，温度比较低，下雨，基本上八九天，天天大大小小都有一些雨，这一段不一样，这一星期基本上温度比较高，湿度也比较高，湿度都在40%，我说的最小相对湿度都在40%。
主持人：所以从这个图上来看，好像从1号开始到24号就分了三个阶段。
段丽：对。
主持人：你看第三个阶段，红线代表的是温度，这个温度并没有7月初的时候那么高，只是湿度上去了，大家感受不是那么爽。
段丽：对对对，所以现在，刚才说的鸡蛋摊的，肯定是上一次，也就是在40几度的时候能摊熟了，这一次不能摊熟，这一次主要还是闷热。
主持人：但是地面温度可能还是挺高的。
段丽：地面温度还是挺高的。
主持人：因为鸡蛋主要是摊在马路上，所以可能被烤熟的可能性很大。那迟大夫，我们刚才也说到了这么多关于温度、气侯的事，是不是这一段到医院看病的人挺多，都是因为季节导致的疾病吗？您给我们介绍一下。
迟会昌：比如说贪凉，这个贪凉呢有内贪凉，比如说小孩贪凉，吃冰棍、冰激淋，或者冰冻西瓜，过量地吃，凉水、凉食大量，就损伤了孩子的脾胃。那么儿科的病人就增加了，这是一个从内贪凉，就是脾胃的贪凉。还有一部分是体表的贪凉，他是出了汗了，吹空调比较急，都是现代生活，现代生活方式，他不注重科学地合理运用，来引起一些热伤风这样情况多。再有一些是老年人，老年人心脑血管比较脆弱，调节功能也在逐步地衰退下降，这样对于骤冷骤热他反应不过来，这样会诱发、加重原有心脑血管疾病。所以这个在目前我们医院里，也是相当比较重视的一个情况，一般的来说，真正的中暑的病人非常少。
主持人：因为现在大家有一些防暑降温的办法，只是说呢，可能有的时候降温过度了，导致身体的不适，其实面对高温难耐的天气，我们的记者也走上了街头，我们一起来听听百姓的感受吧。
“这样的天气您觉得正不正常？印象中这样的天气有几次？”
“应该不正常吧。”
“我觉得应该算是正常吧，因为北京的天气它就是这种漂浮不定的。”
“正常，去年也这样的。”
“我觉得不正常。” ……
主持人：对，刚才有几位观众朋友用正常或者不正常来描述这样的天气，我们这儿有专业人士，您可能觉得这样的说法并不是非常地严谨和科学，我们应该怎么样认识目前的这个天气呢？
段丽：其实就是说正常的，像我们从气象学角度来讲的话，应该说是比较正常的，尤其这一段时间，我们像刚才看到月初的那段时间温度比较高，像7月份超过40度，或者超过39度，这样的情况相对来说比较少一点，因此区别湿度比较大，达到那种情况还比较少一些。
主持人：那时候也有一个提法，叫做是1951年，或者几几年以来没有的。我们一般说它高，高到什么程度，我们是和历史上有一个比较的。
段丽：像这段时间，我们说的桑拿天，基本上是正常的，刚才我专门查了一下，整个这一段时间当中，像23号是35.5度，24号是35.6度，像今天现在为止，应该是35.5度，也就是说温度基本上都是在35度，我们说观象台的温度都是在这个上下，但是相对湿度比较高，最低相对湿度都是在45%以上，所以像这个温度和这个湿度，在我们现在这个季节是很正常的。因为我们今年的暑期正好跨在七上八下，我们北京地区主汛期当中，其实就是一个，如果不下雨它就是一个桑拿天，如果想要改变状况，就等着雨的来临，雨来了，临稍微降一降，然后几个起起伏伏的，几个起伏出去，夏天就过去了。
主持人：刚才从您给我们展示的图上也看出来，您刚才说到其实副热带高压影响北京温度高低，北京的湿气是从哪儿来的？
段丽：湿气主要还是从南边上来的，这个副热带高压我们刚才说，其实这是两块，这块高压是大陆高压，这一块上来的是副热带高压，副热带高压环流是这样走的，那么这样的话就是向海边，就是南边的湿气沿着高压边缘上来了。北边按说的话，如果假如说没有这个高压顶到这儿的话，下边从贝加尔湖这边冷空气过来，正好两组空气，暖空气和冷空气交汇呢，咱们北京经常会下点雷阵雨，那么这一次这一段时间，这个高压正好顶在这个地方。
冷空气都从这儿走了，基本这样走了，个别一点点下来也太偏东了，所以造成我们这个地方连续几天，这已经快一周了，基本上都不怎么下雨。
主持人：这样一看就更清晰明了了，我们在新浪微博上网友也特别细心，我觉得挺有趣的，他们做了一个比较，这位网友引用了鲁迅先生在《骆驼祥子》当中所描述的，说，你听着，街上的柳条像病了似的，枝条一动也懒得动，无精打采地低垂着，还有马路干巴巴地发着白光，烫着行人的脸，狗趴在地上吐出红舌头，骡马的鼻孔张得特别大等等。接着他又说了，说其实七八十年前，就像鲁迅先生所描述的这个时间段，北京的夏天也是这样热，是不是这样看来，我们现在的热度也不算什么了不起，因为那个时候也有过。
段丽：没错，应该说是正常的。
主持人：迟大夫，在这样一个闷热天气里，刚才您也说到不能太贪凉，吃的也不能太贪凉，空调也不能太凉，这是一些普通人我们应对暑热的一些极端的办法，如果有一些疾病，比如说老年人本来身体就会很弱，可能还会有一些比如高血压，或者是其它的病症，他们在遇到这样高温暑热的时候，有没有特别注意的地方？我们给他们提个醒。
迟会昌：老年人，刚才我说了，他的心脑血管收缩功能，就是收缩和扩张的调节功能弱了，他的反应不如年轻人那么灵敏，对于温度，你像咱们天热的时候，血管是舒张的，它就通过这个来散热，你像咱们暖气管子，暖气管越多，冬天越暖和，就是散热。人也是这样，它的很多小动脉很微细血管就扩张，这样就散热，一遇到冷的时候，它马上就收缩，就保存热量。
但是老年人血管神经功能，他调整功能下降，这样对于老年人来说忽冷忽热，他就扛不住了，就容易诱发他原有的疾病，或者得新的疾病，现在我们就提醒老年人，不要到突然降温的房间里去，也不要到突然调整空调以后，比如说二十五六度，然后你一下就到三十五六度太阳底下去，不管是锻炼也好，散步也好，这样反复身体调整不过来，那就会得病，那样的话对身体是很不利的，有时候得的病是很凶险，而且来得很快的。
主持人：好，说到天气热呢，其实还有一点大家非常关心，就是什么时候暑热能够缓解，什么时候天气能够凉快下来呢？我们先看一下吧。
本周京城仍将维持准高温天多的局面
据市专业气象台的最新预报显示，本周五天工作日期间，京城仍将维持准高温天多、降雨天少的局面，只有周三有希望迎来一场阵雨天气，但届时的降雨由于雨量小，不仅解决不了闷热的问题，反倒会增大空气中的湿度，使得天气更显闷热。气象部门认为，北京历史上的七月下旬到八月上旬是降雨天气最集中的时期，不过，今年七月下旬的情况难以重复历史一幕。降雨少，直接给气温在高位运行创造了有利条件，预计本周最高气温低的时候在33℃左右，高的时候有可能达到35℃，加之空气湿度比较大，天气的闷热感有增无减。
主持人：看来这样的炎热天气还要持续一段时间，您能不能给预测一下，就是这样的天气大概还会持续多久？或者说在什么条件下它可能就不那么热了。
段丽：这个好像是大家比较关心，好多朋友也都这样问我，我也带来一张目前数值天气预报图，这个是预报到28号，就是这个月的28号20点的时候，那么至少可以看到28号，仍然还受大陆高压的控制，而且这个海上高压应该往后退一点，但是这个湿气还在往上走。那么也就是说，有一些冷空气很弱，那么它从东边这样过来，有可能在这个期间，就是28号前后，受一些弱的冷空气影响，会上一些云，像山区有可能会有一些短时间的雷阵雨天气，但是要真正解除我们北京地区，或者整个华北地区的高温高湿这种状态，可能作用还小了一点，如果要想完全解除，要靠这个高压完成减弱，或者是东退，那时候真正的冷空气下来之后，才能有一些大的。所以这样一说的话，至少三到五天还不行。
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